Welkom! Fijn dat je de weg naar meer vitaliteit verkent.

Mijn missie is om jou te begeleiden naar een leven vol energie, balans en welzijn. Ik geloof dat jij de kracht hebt om je weer optimaal vitaal te voelen.

Misschien herken jij nu dat je:

• vaak moe of gespannen bent
• weinig rust vindt in je hoofd
• vastloopt in belemmerende of destructieve patronen
• moeite hebt om gezonde gewoontes vol te houden
• niet toekomt aan de dingen die je eigenlijk echt belangrijk vindt
• last hebt van schommelingen in je hormonen
• geen balans hebt tussen werk en privé

Dit zijn voorbeelden van signalen dat je lichaam en geest om aandacht vragen.

Vitaliteit op de werkvloer

Ook op de werkvloer is vitaliteit cruciaal. Naast individuele coaching voor particulieren, begeleid ik organisaties om te investeren in hun grootste kapitaal: de medewerkers. Door vitaliteit, veerkracht en gezonde gewoontes centraal te stellen, creëren we samen een energieke, gezonde en productieve werkomgeving. Dit leidt niet alleen tot hoger werkplezier en minder ziekteverzuim, maar ook tot een sterker werkgeversimago en meetbaar betere bedrijfsresultaten.

Retraites

Voor een diepgaande vitaliteitsboost organiseer ik ook retraites. Of je nu kiest voor een groepservaring of persoonlijke één-op-één begeleiding, dit vindt plaats in mijn praktijk op het inspirerende Texel. De mogelijkheden variëren van een intensieve coachingsdag tot meerdaagse arrangementen met overnachting. Denk aan wandelcoaching in de natuur gecombineerd met ontspanning zoals een schoonheidsbehandeling of een verkwikkende yogales. Ontdek alle details onder het kopje 'Retraites'.

Neem gerust contact op als je vragen hebt, of als je samen wilt kijken naar jouw unieke route naar vitaliteit!